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心理健康的标准是什么
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心理健康的标志
1、具有充分的适应力；
2、能充分地了解自己，并对自己的能力作出适度的评价；
3、生活的目标切合实际；
4、不脱离现实环境；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、善于从经验中学习；
7、能保持良好的人际关系；
8、能适度地发泄情绪和控制情绪；
9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
10、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需要。
心理衰老的标志
年纪大其实并不是衰老的标志，心理上的衰老才是真正的衰老。对照一下十四种情况，可以测定您的心理衰老程度：
１．记忆力日渐减退，尤其记不住最近的事情。
２．遇有急事总感到心情焦灼不安。
３．凡事以我为主，关心自己为重。
４．总爱说过去的事。
５．对以往的生活总感到后悔。
６．愿意独自生活，不愿旁人介入。
７．很难接受新事物。
８．对“噪音”十分烦恼。
９．不爱接触陌生人。
10. 对社会变化诚惶诚恐，爱发牢骚。
11. 过于关心自己的健康。
12. 喜欢夸耀过去的本领和功劳。
13. 固执己见。
14. 喜欢收集不适用的东西。
以上现象有13至14条者为极高心理衰老；有10至12条者为很衰老；有7至9条为比较衰老；有4至6条者为有些衰老；3条以下者为基本无衰老，但须加以注意。
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