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  五味子延缓衰老         ★★★
五味子延缓衰老

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    女性进入成熟期之后,身材的健康状况最佳,在二十至三十岁期间,可以说是女性的黄金时期。三十岁之后,身体会逐渐走下坡,除了健康状况日渐衰退之外,皮肤也会逐渐老化,要留住青春,延缓衰老,就要多服抗衰老的汤水。五味子味甘酸、性温,具有补益五脏、滋肾益肺、敛阴止汗等功效,还有很强的抗衰老作用。

    食疗:五味子北芪汤(四人份量)

    材料:五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒

    煲法:清水十二碗煲两小时

    功效:补益五脏、延缓衰老

    百思康营养健康网www.beskom.net

 
     


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