营养师资格认证培训 | 营养健康咨询系统 | 营养师交流社区 | 健康管理仪器| 合作加盟 | 人才招聘


新用户注册 | 忘记密码?

提示:为了提高网页打开速度
请不要同时打开多个文章网页

 
  运动可治儿童心理障碍         ★★★
运动可治儿童心理障碍

减小字体 增大字体

   父母对一些心理障碍的儿童动不动就寻医问药,其实通过正确的运动锻炼完全可以得到纠正。”广州一家损伤专科医院牛仲兴副主任医师介绍,该医院每月接诊10多名患有各种障碍的儿童,经过两三个月的运动训练之后,他们的性格缺点明显有所改善。为此,他提醒,一发现孩子性格有些孤僻或胆小怕事,动不动服药治疗,不如通过运动来治疗,在增强孩子的体魄过程中让“病根”得到摘除。
  有针对性的运动可有效改善性格
  “现实生活中选择不同的运动项目,对人的心理所起的的作用不尽相同,有针对性的运动,是纠正改善心理与性格有效的方法。”,紧张型孩子,应多参加如篮球、足球、排球等竞争激烈的项目,这些项目场上形势多变,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。经常接受这种激烈的考验,遇事不会过于紧张,更不会惊惶失措。胆怯型的应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠跳马等项目,性性内向、孤僻、不合群者,可选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。
  增强自身的活力和与人合作精神,多疑者可选择乓乒球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目,虚荣心强遇事好逞强者,可选择一些难度大或动作复杂的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找一些实力水平超过自已的对手下棋、打乓乒球或羽毛球等,以不断地提醒自已,万万不能骄傲。性子急的可选择下象棋、打太极拳,练习健身气功,长距离散步、游泳等项目。有助于调节神经功能,增强自控能力。缺乏信心者,可选择简单、易作的如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育项目。

 
     


|营养师招生简章 | 营养师远程培训 | 认证机构 | 关于百思康| 老年医学会| 鉴定项目 | 合作加盟 |

| 健康管理仪器| 营养师经验交流 | 营养专家咨询系统 | 报考营养师问答|

百思康网站备案证书京ICP备09037431号
北京百思康营养健康科技信息服务有限公司版权所有
教育部全国职业技能鉴定认证推广北京管理办公室
地址:北京朝阳区南磨房路39号院2号楼4单元601室