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  如何合理喂养促进宝宝健康         ★★★
如何合理喂养促进宝宝健康

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    孩子一出生,父母就要为其选择喂养方式,即母乳喂养、人工喂养或者混合喂养,在此提醒家长尽可能给您的宝宝进行母乳喂养。从营养学角度看母乳是婴儿最佳的天然食物,尤其是新出生到4-6月以内的小婴儿,它具有宝宝发育所需的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素,营养素间比例适中,易于吸收利用,更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物质、神经内分泌调节因子等,母乳喂养还能促进母子间感情交流,利于孩子心理的健康发育。

    对于因母亲患疾病如急性肝炎、结核等传染病确实不能进行母乳喂养或者母乳不足的情形,家长应当为宝宝选择配方奶进行喂哺,而不要使用普通新鲜牛奶,后者在营养成分含量、比例等很多方面均不适合婴儿的生理要求。婴儿期喂养需要注意的第二个问题是转奶期辅助食品的添加。孩子发育到4-6月时,单纯母乳喂养不能完全满足婴儿的营养需求,需要给孩子添加奶类以外的食物,过去我们把这一时期称之为断奶期,但由于往往被家长错误理解为要为孩子断奶,包括母乳及奶制品,进食非乳类食物导致不合理喂养,因此儿保专家建议将这一时期称之为转乳期,即从单一的母乳喂养逐渐过渡到母乳喂养、混合喂养或人工喂养结合泥湖状、固体食物喂养的阶段。这一阶段的辅食添加不是可有可无,而是重要和必须的。首先添加辅食可补充乳类食物营养素如铁、维生素D的不足,满足婴儿快速生长发育的需要,其次还能锻炼宝宝吞咽、咀嚼能力和消化系统功能,培养良好饮食习惯,逐步适应从液体食物向成人期食物的过渡。

    由于该阶段婴儿的生理和心理特点,在添加辅食时要遵循如下原则:添加年龄一般为4-6月,国内习惯于从月龄4个月开始,辅食的种类从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最初最好从谷类食物开始添加,比如强化铁的婴儿米粉,然后菜泥、果泥、蛋类、肉类食品等,在宝宝不接受新添加的某一食品时,给予足够耐心,为宝宝营造一个愉快的气氛,提高其进食的兴趣,在已习惯于某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。专家提醒:各位家长应当重视婴儿期的喂养,掌握科学育儿知识,为孩子提供全面、均衡的营养,保证孩子人生历程中有一个良好的开端。
 
 

 
     


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