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产后护理 文章列表
·产妇的饮食营养和保健 (4月17日)
    一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15……


·产妇护理的七大忌 (4月17日)
    1、不刷牙     妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外……


·母乳不足怎么办 (4月17日)
   1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心   乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱……


·不要忽视产后抑郁症!病情严重追… (4月14日)
    伤心,焦虑,情绪不稳定,易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况?如果是的话,说明你患上了一种常见的产后疾病,即产后抑郁症,或称为产后沮丧。   产后抑郁症……


·刚分娩新妈妈的10条饮食秘诀 (4月10日)
   分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给。可见,在这个特殊的时期……


·[形体恢复]产后减肥的6个概念误区… (4月10日)
   生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。 错误概念1:生完孩子就节食 ……


·早产儿的特殊护理 (4月10日)
   早产儿是指胎龄未满37周(小于260天),出生体重不足2500克,身长在46厘米以下的婴儿。过早的出生,使他们先天不足,体内各器官发育不成熟,体质弱,适应环境能力……


·坐个健康的月子:美国版VS中国版… (4月10日)
   产房里的高峰体验过后,紧接着就是每个中国女人都要面对的子问题。气温高低已经与你无关,接下来的30天,你的身体又不是你自己的了。月子,坐还是不坐?快乐过一月还是煎敖……


·传统上产妇保养的十个误区 (4月10日)
   月子坐的品质好,将能神清气爽的迎接未来种种挑战;坐月子品质差,不仅未能将先前怀孕、生产时耗损的元气补回来,连心情也会大受影响。月子做不好,女人的健康就从此打了个终……


·产后四大瘦身饮食原则 (4月10日)
   坐月子要进补,这就是导致许多新妈咪产后身材走样的主要原因,新妈咪喝许多油腻的汤,热量肯定超标。因此,饮食上既要考虑到质的一面,也要考虑到量的一面。   产……


·产褥期家庭护理 (4月9日)
   1.产露期的检查        分娩后一周内,检查重点包括:    ……


·缺乳产妇的护理 (4月9日)
   心理护理:心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备,树立信心,相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈……


·产后各种饮食常识 (4月7日)
    1、产后补红糖多少为宜:   医学认为,红糖性温入脾,具有益气及化食之功,能健脾暖胃,散寒活血。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素,这些都是产妇……


·产妇护理:劳逸结合恢复体力 (4月6日)
    产妇在医院经历几天的调整休息之后,大部分会转回家中休息,而休息是帮助产妇尽快恢复体力和精力的最佳方式,因此产妇护理员会特别留意产妇的休息状况。   护理人……


·妈妈饮食要注意:乳母热能摄入对… (4月5日)
        乳母既要提供乳汁中所含的热能,又要满足泌乳活动所消耗灼热能。乳汁含热能约为70千卡/100毫升,摄入食物的热能转变为乳汁……


·准妈妈补血要谨慎 (4月4日)
    贫血,为妊娠常见的并发症,其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期,贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。   &nb……


·新妈咪产后别用人参补 (4月4日)
    许多产妇都认为,分娩后身体虚弱,服些据说有大补作用的人参准会有好处,殊不知这样有时却适得其反。   从中医角度看,妇女分娩时的产创与出血,加上产程中的力气……


·妈咪产后别吃太久红糖 (4月4日)
    祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长,若无限制地食用……


·产后喝点葡萄酒 (4月4日)
    葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。   在中法……


·产后伤口护理八项注意 (4月4日)
    产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口。          &nb……


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