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药膳养生 文章列表
·灵芝的药用价值 (2月21日)
    纵观中医药古籍对灵芝的记载以及古今灵芝应用的历史,凡是违反科学、不实事求是地评价灵芝的效用,夸大其药用价值,甚至神化灵芝的做法,均遭医药学家反对,并因此限制……


·无花果的药用和营养价值 (2月15日)
     一、无花果的药用价值     无花果在《圣经》和《古兰经》中被称为生命果、太阳果,当今被誉为二十一世纪人类……


·天热做份药膳补营养 (4月17日)
     在夏日里,人们往往吃得很随便,其实不妨试着在家中做份药膳来补充营养。制作药膳时,可根据个人身体状况选择温和的汤料,如身体火气旺盛,可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲……


·三款益阴柔肝食疗方 (4月17日)
   很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节,传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此春养肝来常保健。除了多吃银耳、淮山等益阴、柔肝、养……


·感冒治疗及预防药膳 (4月17日)
   感冒是气候交接及怀孕期间最常见的呼吸道病症,中医将感冒分为寒性感冒及热性感冒两大类。寒性感冒常见怕冷较重、发热较轻、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜热饮、咽痒……


·药膳:用三红汤来治疗贫血 (4月16日)
   “三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之,可治一般性贫血或缺铁性贫血。   三红汤能防治贫血,与方中三种食品均能健脾……


·药膳调理秋冬睡眠障碍 (4月16日)
   有没有最省事的养生方式?不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实,人的一生有1/3在睡眠中度过,正确的睡眠方式与良好的……


·止咳化痰吃陈皮牛肉 (4月16日)
    此药膳色泽褐红,橘味浓郁,肉质酥烂,为国宴凉菜之一。   主料:牛后腿肉500克,水约1500克。   配料:陈皮约40克。   调料:精盐、……


·献血后4款药膳巧补血 (4月16日)
   正常人在献血后,一般情况下不会引起气虚、血虚的症状,但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳,对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的补血药膳,供大家……


·虫草瘦肉汤润泽肌肤 (4月16日)
    虽然冬虫夏草因其药性平和,无寒热之虑,一年四季均可食用,但秋冬季节是食用冬虫夏草的最佳时节。以下列出几款汤方供参考。   用料:冬虫夏草12克,泽泻1……


·土豆加蜂蜜巧治胃溃疡 (4月16日)
   很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆真是个好东西。难怪莎士比亚……


·容颜不老方!五大药膳痛击皱纹 (4月16日)
   事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。    更……


·教您用药膳巧治冬季小病! (4月16日)
   冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒、咳嗽、得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考:     茶豆饮  ……


·推荐六种最佳补肾养颜美食 (4月13日)
   中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健……


·蜂蜜土豆汁巧治便秘 (4月9日)
   有统计显示,在全球平均每5个人当中,就有1个人在经历着便秘的痛苦。防治便秘,除了运动和注意合理饮食外,还可以自制些妙方,比如蜂蜜土豆汁就是不错的选择。 女性治便……


·壮阳补肾:五指毛桃水蛇排骨汤 (4月9日)
   五指毛桃又称为南芪,即谓之南方北芪的意思,其性平,味甘、淡,有健脾益气、化湿舒筋的功效。它有很好的保健作用,尤其是对南方这个既燥热又潮湿的天气有其独特的调理、养生……


·天气燥爱上火 五款食疗助降火 (4月9日)
   心火 赤小豆粥   赤小豆50克,粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,服时加少许红糖,每日早晚服用。   灯芯草柿饼汤   灯芯草6……


·药膳推荐:食疗治疗湿疹! (4月9日)
   1、薏苡仁、粳米各30克,冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥,再放入少量冰糖,每天吃一次,可健脾祛湿,适用于脾虚型湿疹。   2、竹节菜50克(干品30克),……


·药膳食方:炖肉放点山楂 (4月9日)
    山楂既可药用又可食用。药用时,取其健脾开胃、消食化滞、活血化淤的功效;食用时不但可以制成山楂片、山楂糕,炖肉时放点,还可解油腻,使肉滑嫩。   山楂降压……


·小儿食积 中药调理 (4月7日)
   王女士来电说孩子今年5岁半,一向很喜欢吃煎炸容易上火的洋快餐,近来他胃口变得很差,口有异味,有两次吃完饭还吐了。我们一家人都很紧张,孩子大小便基本正常,但是舌苔比……


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