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心理诊室 文章列表
·纾减焦虑良方:五分钟运动 (4月14日)
   你是否有曾有这样的感觉:天刚破晓,你就已经出外舒活筋骨,在白皑皑的肃静森林中滑雪漫游──或是在海滨断崖边徒步远足,或是驭浪晨泳,或者甚至赶早清理垃圾──回到家后,……


·心情不快时的对策 (4月14日)
   人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康……


·青少年抑郁症的表现 (4月10日)
   青少年抑郁症发病率近年趋升,但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。一位心理学家曾对62位15-23岁“末诊”于心理专科的患者作过调查,结果显示,患者自身识别率几乎为……


·心理疾病的十大诱因 (4月10日)
   随着人们工作和生活节奏的不断加快,精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么,导致现代人心理疾病的诱因是什么呢?       一……


·乏味性生活的心理调适 (4月9日)
    许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼,严重者甚至危及婚姻关系。 除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外,究其原因,主要是对性生活缺乏基 本的知识和了解,而且……


·谈谈酸性体质 (4月7日)
    什么是PH值 人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的。 PH是“potential Hgdrogen”的缩写,是表示人体中H的浓度。数字越小,越代表酸字加强……


·高三心理妙招:克服惰性 (4月3日)
   高三复习的单调,至少90%的同学产生过厌倦的情绪,哪怕是成绩非常优异的同学。从心理学上讲,学生们之所以会厌倦,是因为失去了赖以支撑的动力。  &nb……


·你觉得自己或孩子已经长大了吗?… (4月3日)
   谈到青春期心理成熟程度,美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务,对于青年人来说,可以视为自我心理成熟的标准,也可作为教育与行为目标。  &nb……


·中年朋友感到生活好累,原因何在… (4月3日)
   现在许多中年朋友都有一种感觉,都感到自己比别人活得累。其实,人到中年期,虽然生理上日益成熟,心理上也日趋稳定,控制自身的能力、承受压力的能力都有较大的提高,意志力……


·如何拥有健康年轻的心理 (4月3日)
   中年人心理老化是心理失调的前兆 ,如何拥有健康年轻的心理   中年人心理老化被认为是心理失调的前兆,它会埋没一个人应有的才智,阻碍创造力及潜力的发挥,甚至会导致……


·老年人为何喋喋不休? (4月3日)
    首先,唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出,人的心理要获得健康,需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激,人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作……


·老年人心理健康三忌 (4月3日)
   对于上了年纪的老年人来说,要保持健康心理,必须注意如下三忌: 第一, 忌怀旧。人老往往喜欢追忆过去的美好时光,而过多地沉缅于对往事的回忆,然而美好时光终究一……


·拥有年轻的心态和心脏 (3月28日)
   心脏指标决定了你的心脏年龄心态决定了你的社会生活年龄 拥有一颗年轻的心灵与年轻的身体同等重要   拥有年轻的心态和心脏   植物化生存,让你的血压下降……


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